Szykujemy niespodziankę dla wszystkich pasjonatów sportu! Czy są tu tacy, którzy z utęsknieniem czekają na solidny, wyciskający siódme poty trening? Oto już w najbliższą środę – 21 kwietnia na godzinę 17:00 zapraszamy osoby dorosłe (+18), kobiety i mężczyzn na wyjątkowy, bezpłatny „TRENING POD CHMURKĄ”. Poprowadzą go już Państwu dobrze znani instruktorzy „Aktywni z OSiR Sokółka”. Zbiórka na boisku ze sztuczną murawą OSiR Sokółka. W programie trening obwodowy (tj. całego ciała). Ze względu na obowiązujące zasady związane z Covid-19 (25 osób na jedynym treningu) prowadzone są zapisy poprzez Facebook na profilu „Aktywni z OSiR Sokółka” (pod postem lub w informacji prywatnej). Trening jest pierwszym z cyklu „trening pod chmurką”, który to będziemy kontynuować w przyszłości !

Zapraszamy!

Niedawno uruchomiliśmy na FB profil Aktywni z OSiR Sokółka. Ma on na celu propagowanie zdrowego, sportowego trybu życia wśród mieszkańców Sokółki i powiatu sokólskiego. Na profilu pokażemy przykładowe treningi pod różne dyscypliny sportowe o różnym stopniu zaawansowania. Pokażemy jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem, zajmiemy się też taką tematyką jak dieta i zdrowe odżywianie. Nie pominiemy takich zagadnień jak suplementacja oraz co zjeść przed i po treningu. A do tego trasy piesze, rowerowe, biegowe oraz ścieżki turystyczne w naszym mieście i okolicy.

Jest to profil, który ma zachęcić Was do dbania o swoje zdrowie w czasie, gdy obiekty sportowe i rekreacyjne są nieczynne. Tematyka tam poruszana będzie bardzo szeroka i na pewno nie będzie nudno.  Zapraszamy do obserwowania!

ZOBACZ WIĘCEJ

(tło pixabay.com)