W środę 12 lutego w godzinach 16:00 – 18:00 na krytej pływalni OSiR w Sokółce odbędą się egzaminy sprawdzające umiejętności pływackie dzieci i młodzieży. Egzamin przeprowadzony zostanie na 4 stopnie trudności, a uzyskane odznaki są wymagane do zapisów na nowy cykl zajęć o stopniu trudności wyższym niż podstawowy (dostępny nawet dla dzieci bez żadnego doświadczenia z pływaniem).
Kto może wziąć w nich udział? Dzieci i młodzież z roczników  2002-2015. Zapraszamy też osoby, którym nie udało się przystąpić do egzaminu kończącego pierwszy cykl zajęć. Osoby, które do tej pory nie brały udziału w zajęciach też mogą spróbować swoich sił, a po pomyślnym zdaniu egzaminu przystąpić do zapisów na kolejny cykl nauk pływania (zapisy ruszają w najbliższą niedzielę o godzinie 18:00 w systemie elektronicznym-szczegóły wkrótce). Na potrzeby egzaminu wstęp na pływalnię jest bezpłatny, a po przebraniu i wejściu na halę basenową należy zgłosić się do instruktorów lub ratowników. 

Stopnie do uzyskania na egzaminie:

1. Rybka:
   Zadanie 1.
   Prawidłowe oddychanie w wodzie, zaznaczenie faz WDECH – BEZDECH – WDECH – 3-5 powtórzeń.
   Zadanie 2.
   Wykonywanie tzw. meduzy na piersiach i grzbiecie i wytrzymanie jej przez 10 sekund.
2. Foka:
   Zadanie 1.
   Wykonanie poślizgu na piersiach i grzbiecie z zaznaczoną fazą szybowania przez 5 sekund.
   Zadanie 2.
   Skok do wody, wypłynięcie z asekuracją, ułożenie ciała na grzbiecie ze sprzętem wypornościowym (makaron, skrzydełka).
3. Nurek:
   Zadanie 1.
   Przepłynięcie odcinka 25 m samymi NN do kraula na grzbiecie i kraula na piersiach z wykorzystaniem sprzętu wypornościowego (deska, makaron).
   Zadanie 2.
   Nurkowanie w głąb z wyłowieniem zabawki z dna pływalni do około 100-120 cm (można wykorzystywać żerdź pływacką).
4. Delfinek:
   Zadanie 1.
   Przepłynięcie dystansu 25 m kraulem na grzbiecie bez przyborów i przyrządów wypornościowych.
   Zadanie 2.
   Skok do wody głębokiej, wypłynięcie, obrócenie się na plecy i dopłynięcie do wyznaczonego miejsca, wyłonienie zabawki z dna pływalni.

Zapraszamy!